Das Gleichgewichtsgefühl kann im Alter oder durch Krankheiten beeinträchtigt sein. Das muss nicht einfach hingenommen werden, man kann das Gleichgewicht auch bewusst trainieren.

Die Referentinnen zeigen auf, wie Sie das eigene Gleichgewicht testen und trainieren können. Sie erfahren, welche Situationen Unsicherheiten im Gehen auslösen können und welche Krankheiten zu einer Störung des Gleichgewichts beitragen. Die Fachpersonen weisen darauf hin, was bei Spaziergängen mit Bewohnenden draussen oder drinnen speziell zu beachten ist.